Cómo revisar qué dispositivos están conectados a tus cuentas
¿Sabes cuántos móviles, ordenadores, tabletas o televisores tienen acceso a tus cuentas? Revisar los dispositivos conectados es una de las medidas más sencillas para detectar accesos no autorizados y recuperar el control de tu privacidad. Una sesión abierta en un equipo antiguo, un móvil perdido o un inicio de sesión desde una ubicación desconocida puede exponer tus correos, fotos, documentos y conversaciones.
En 2026, la mayoría de los principales servicios ofrecen un apartado para consultar sesiones activas, dispositivos autorizados y aplicaciones de terceros con acceso. Conviene revisarlo periódicamente, especialmente después de cambiar de teléfono, vender un ordenador o utilizar un equipo público.
Qué debes comprobar exactamente
Antes de empezar, distingue entre tres tipos de accesos:
- Dispositivos y sesiones: móviles, navegadores, ordenadores, consolas o televisores donde tu cuenta está iniciada.
- Aplicaciones conectadas: servicios externos que pueden leer determinados datos o realizar acciones en tu nombre.
- Claves de acceso y métodos de recuperación: passkeys, números de teléfono, correos alternativos y dispositivos de confianza.
No todos los servicios muestran la información del mismo modo. La ubicación puede ser aproximada y, en ocasiones, aparecer la IP del operador, de una red móvil o de una VPN en lugar de tu localización exacta. Por eso, una ciudad desconocida no siempre significa que alguien haya entrado en tu cuenta, aunque sí merece una comprobación.
Cómo revisar las cuentas más importantes
Entra en tu cuenta de Google y abre Seguridad. En Tus dispositivos puedes consultar los equipos con sesiones recientes y cerrar aquellas que ya no reconozcas. Revisa también Actividad de seguridad reciente, las aplicaciones de terceros y las claves de acceso configuradas. Gmail permite comprobar la actividad reciente de la cuenta desde la opción Detalles, situada al final de la bandeja de entrada en la versión web.
Apple
En un iPhone o iPad, abre Ajustes, pulsa tu nombre y desplázate hasta la lista de dispositivos. En un Mac, accede a Ajustes del Sistema y selecciona tu cuenta de Apple. Desde ahí puedes retirar dispositivos que ya no poseas. Si ves un equipo desconocido, cambia la contraseña de tu cuenta de Apple y revisa los números de teléfono y dispositivos de confianza.
Microsoft
En la página de tu cuenta de Microsoft, entra en Seguridad y consulta la actividad reciente. También puedes revisar los dispositivos asociados desde el apartado correspondiente de la cuenta. Comprueba especialmente Outlook, OneDrive, Xbox y las aplicaciones que utilizan tu cuenta de Microsoft para iniciar sesión.
Meta, WhatsApp y otras plataformas
En Facebook e Instagram, abre el Centro de cuentas, entra en Contraseña y seguridad y revisa dónde has iniciado sesión. En WhatsApp, ve a Configuración o Ajustes y pulsa Dispositivos vinculados; elimina cualquier ordenador o navegador que no reconozcas. También debes revisar las sesiones activas de Telegram, X, LinkedIn, Netflix, Spotify y cualquier servicio que contenga información personal o datos de pago.
Qué hacer si detectas un dispositivo desconocido
- Cierra la sesión inmediatamente desde el panel de seguridad. Si existe la opción, selecciona cerrar todas las sesiones excepto la del dispositivo actual.
- Cambia la contraseña desde la página oficial, no desde enlaces recibidos por correo o mensajes. Utiliza una contraseña única y larga.
- Activa la autenticación multifactor. Las aplicaciones de autenticación y las passkeys suelen ser más resistentes al phishing que los códigos enviados por SMS.
- Revoca aplicaciones y permisos que no reconozcas. Comprueba también las reglas de reenvío de correo y los métodos de recuperación.
- Analiza tus dispositivos con las actualizaciones instaladas y un sistema de seguridad fiable. Si sospechas de malware, cambia las contraseñas desde otro equipo seguro.
No compartas códigos de verificación con nadie y desconfía de llamadas que aseguren ser del soporte técnico. Los atacantes suelen aprovechar un acceso legítimo para intentar obtener después el resto de tus cuentas.
Buenas prácticas para mantener el control
Programa una revisión mensual o trimestral de tus cuentas principales. Elimina dispositivos antiguos, cierra sesión en ordenadores prestados y desactiva las funciones de inicio automático cuando no sean necesarias. Usa un gestor de contraseñas y activa alertas de inicio de sesión para recibir avisos en tiempo real.
Una VPN como NordVPN, Surfshark, ExpressVPN, ProtonVPN o Mullvad puede proteger el tráfico frente a redes Wi-Fi inseguras, pero no sustituye la revisión de sesiones ni oculta un acceso realizado con tus credenciales. Además, una VPN puede hacer que el servicio muestre una ubicación diferente. Utilízala junto con contraseñas únicas, autenticación multifactor, actualizaciones y un control periódico de los dispositivos autorizados.
Conclusión
Consultar qué dispositivos están conectados a tus cuentas requiere pocos minutos y puede evitar problemas graves. Empieza por el correo electrónico, la cuenta de Apple o Google, las redes sociales y las aplicaciones de mensajería. Si algo no te resulta familiar, cierra la sesión, cambia la contraseña, activa la autenticación multifactor y revisa todos los permisos asociados.